手机浏览器扫描二维码访问
“左直拳、右直拳、勾拳、右脚踢,停、停、停!”刘二奎是个很负责的老师,除了拳头有点硬。
“让你踢,不是让你踹。侧踢、侧踢懂不懂?拧腰送胯,带动大腿,力量传导到小腿,脚面绷直。用小腿与脚的连接位置踢人,不是用脚尖。”刘二奎越说情绪越激动。
“你用脚尖踢人,很容易把自己的脚趾踢断!”刘二奎给许悠然比划了一下姿势。“你摆好防御姿势,我踢你一脚,你感受一下。”
早就被拳打脚踢的浑身酸痛的许悠然无奈地摆好了姿势,“嘭”重重地一脚踢在他的肩头,疼的他冒出一身冷汗。
“明白了,明白了。你再踢一脚,我再感受一下。”许悠然咬紧了牙。
“嘭”又是一脚,许悠然觉得整个左臂都不像是自己的了。
一个下午又在基本功训练中度过,经过一天的训练,许悠然已经初步掌握了几个散打格斗的基本动作。
训练结束,许悠然带着一身酸痛,拖着麻木的双腿,蹒跚着来到食堂。
虽然一天的艰苦训练,实在是没有胃口。
但是这样高强度的训练,再没有食物补充的话,估计他很快就要自己倒下了。
强撑着吃了晚饭,回到营房开始修炼。
九个大周天运转,两个小时的修炼,已经成了他给自己定下的一个每日必修课。
修炼结束后,他感觉自己好像又活了过来似的。
顾不得清理个人卫生,他来到训练场,又开始了基础动作练习。
他知道他必须把这些基础动作深深的印入脑海,刻在潜意识里,形成条件反射般的本能反应,才可以在高速的战斗中不假思索的做出动作。
一百次挥拳不够,他就一千次挥拳。一千次挥拳不够,就一万次挥拳。
“叮”掌握基础技能:徒手格斗。
许悠然一愣,这种技能就是基础技能?
一位少年幸免于难与妖兽潮下,又因缘际会,踏入修仙宗门,开始了一段充满神秘与挑战的求道之旅。在这条通往长生的路上,他不仅要面对内心的困惑,还要应对外界的考验,且看他如何在修仙界的风云变幻中,凭借坚韧与智慧,踏出属于自己的长生之路?......
现代女学霸穿越成红楼庶子贾环,发誓不仅要改变自己的生存状态,还要找一个爱自己的大帅哥。前一个愿望努努力还能实现,后一个目标……会不会有点太难了?双男主+双穿越+权谋宅斗+甜蜜娇宠......
一个21世纪的草根,在他猛然醒悟,准备大展身手之时,却突然来到了西晋末的公元303年,成了一个末等的火兵。他从21世纪的草根成了西晋末的草根。他从文明时代来到了门阀风流,寒品无晋升之门的时代,来到了汉族丧失秦汉活力而被碾压的时代,来到了乱世英雄辈出的时代。生如蝼蚁的他茫然四顾,汉族王公率兽食人,氐族人蚕食土地,匈奴......
是狗血文!!!! 池曦文和谈了两年的男友分手了。伤心欲绝回国后认识了个弟弟,弟弟和前任长得有三分相似,丹凤眼高鼻梁薄唇。 弟弟一追他,他一时上头就说了好。 刚谈一个月,池曦文去他公司接他,突然偶遇大帅哥前任。 还是那么帅!他控制不住眼神。 池曦文听见男朋友恭敬喊:“梁总好。” 前任扫了他俩一眼,目光冷得有刺。 池曦文挽着男友胳膊,等前任走了问他:“他是你老板啊?” 男友说:“我大哥,同父异母的。” 池曦文:“??” 某天弟弟要给池曦文过生日,正在愁送什么好,订什么餐厅:“从法国空运999朵玫瑰花吗?晚上吃意大利菜?” 一旁看报纸的大哥没抬头,面无表情地来一句:“他喜欢鸢尾和闽菜,礼物买乐高。” 1.攻是前任,破镜重圆。 2.老实人受 3.一款很难追的bking攻,终于火葬场了的故事 (分手后攻回过神了,看见受和弟弟在一起了真的破防了) 4【很重要】:不是渣攻贱受,不是!!就是非常狗血,非常狗血!!全是误会!!并且受主动离开、分手三年没理过攻还有了新欢()...
马氏仙族情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,马氏仙族-墨染了江南-小说旗免费提供马氏仙族最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
柏浔x应小澄 被偷进穷乡僻壤的真凤凰和没心没肺的小太阳 应小澄7岁的时候,隔壁无法生育的路家夫妇忽然多了一个粉雕玉琢的漂亮儿子,名字是路心。 路心就好像从石头里蹦出来的,特别不爱说话,应小澄一开始还以为他是哑巴,心里可怜,变着法对他好,可路心从不领情。 应小澄捂石头一样捂着路心,把他放在心尖上,却从未得过一个好脸。 三年后,路心真正的家人出现了,带走了路心。 临别前,冷冰冰的凡胎菩萨拉着应小澄的手,“我叫柏浔,如果你能走出大山,就来找我。” - 多年后,柏浔已经高不可攀。 幼年的约定似乎只有应小澄记在心上,拼尽全力想再见柏浔一面。 “别白费功夫了,他根本不想看见你。” 多次吃闭门羹的应小澄毫不气馁,拿着柏家给的钱买菜做饭,再给柏浔送去。 “他不想见我就不见吧,只是我答应过他了,不会丢下他不管。” “你答应谁?” “答应心心。” 久别重逢前十章童年...